25.2.

25. února 2013 v 14:37 | mamina |  Jídelníčky

9:45 - jogobella cereal (hruška,jablko),banán (913Kj)
13:00 - kuřecí vývar se zeleninou a zavářkou(1300Kj - měla jsem plnou misku,páčto byl zbytek a ja polívky milujuMlčící)
13:30 - buřtguláš (buřt jsem vyndalaUsmívající se) -2300 Kj kdybych věděla,že to bude taková pálka, zůstala bych jen u polívkyKřičící
16:00 - svazek ředkviček (73 kj)
21:00 - 2 dalamánky, pom. máslo česnek, pažitka (1750Kj)
22:00 - 1/2 nízkotuč. tvaroh (345kj)
CELKEM: 6291 kJ (5500Kj)
Pití: 0,2 l caro s mlíkem, 0,2 l mlíko, 0,9 l dobrá voda malina, 0,5 l čaj lesní plody = 1,8 l
Pohyb: 30 min cvičení (-390KJ)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama