26.2.

27. února 2013 v 12:51 | mamina |  Jídelníčky

10:00 - emco ovesná kaše s meruňkami, hruška (1448kj)
13:30 - brambory, 4 surimi tyčinky, 3 pl. camembert 13% (951kj)
18:30 - malý bramborák (1948kj)
21:00 - cereal kaiserka, pom.máslo pažitka, česnek, půl camembert 13% (1442kj)
21:30 - 1/2 nízkotuč. tvaroh, tuňák ve vl. šťávě (874kj)
CELKEM: 6273 kj (5500 kj)
Kdybych si nedala ten bramborák, tak to bylo supr. Jsem pitomáKřičící
Pití: 1l čaj(zelený s citronem, šípkový), 1,5 l ondrášovka lesní plody = 2,5l Hurá, konečně jsem vypila, to co mám...
Pohyb: 30 min cvičení -390kj
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama