Podle čeho cvičím - 1. týden

1. března 2013 v 21:52 | mamina |  Cvičení
Tak jsem se rozhdla...jelikož mám nastřádáno hafo cviků, budu vždy týden cvičit jeden set, druhý týden jiný, abych to prostřídala všechnoÚžasný A trochu jsem si to musela rozvrhnout - střídání procházek a cvičení. Takže Po, Stř, Pá, Ne - cvičení a Út, Čt, So - procházky, páč přítel pak nadává, že s nim nechodim ven s kočárem, tak trochu systému do tohoUsmívající se
Pro začátek, páč s fyžičkou jsem na tom blbě, jsem si dala cvičení po porodu, tudíž ne moc náročný...ikdyž některý cvikySmějící se A udělala jsem si v tom trochu systém - cvičení budu střídat s procházkami- Takže Po, Stř, Páa Ne - cvičení a Út, Čt, So procházky.

Cviky jsou 15x po 2 seriích
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama